
About this episode
In this episode, the host discusses a rest day while enjoying a new event in Tsumsutsumu.
今日は休足日。ツムツムの新しいイベントが始まったので楽しい。 chocoZAP>有馬川公園>スーパー Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pin … 続きを読む 2181_2026/05/02 筋トレとウォーキング
People in this episode
Host: panhead
Topics covered
- 筋トレ
- ウォーキング
- 休足日
- イベント
- 健康
Keywords
- 筋トレ
- ウォーキング
- 休足日
- 健康
- イベント
Mentioned in this episode
Organizations: chocoZAP
Places: 有馬川公園
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