About this episode

The episode discusses a Sunday run at the 流通センター covering 11.0 km, along with a soccer match enjoyed on TV.

午前中にchocoZAP、夕方ランニング。 サッカーを一試合TVでアルゼンチン戦を音声で楽しんだ。 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pint … 続きを読む 2252_2026/07/12 日曜は流通センター周回 11.0km

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