#248 I Desayunamos con Emelie Forsberg y corrimos 73 km en La Palma: Así vivimos Transvulcania 2026

About this episode

Raúl Lozano shares his experience running the challenging Ultramaratón de Transvulcania in La Palma.

Raúl Lozano llegó a La Palma para correr la Ultramaratón de Transvulcania y volvió con la voz tocada, las piernas en modo supervivencia y una conclusión bastante clara: esta carrera pide volver. Lo cuenta en el nuevo episodio del podcast de RUNNEA, y lo cuenta como solo se cuenta una ultra cuando aún duele.La prueba del 7 al 9 de mayo de 2026 tuvo 73,06 kilómetros y 4.350 metros de desnivel positivo según LiveTrail. En papel, ya es exigente. Sobre el terreno volcánico de La Palma, con subidas que van del nivel del mar hasta los 2.400 metros y una bajada de 17 kilómetros y más de 2.000 negativos desde el Roque de los Muchachos hasta el Puerto de Tazacorte, se convierte en otra cosa. Esa bajada llega cuando ya llevas más de 50 km en las piernas, y ahí es donde Transvulcania decide quién ha llegado preparado y quién ha llegado con esperanza.Raúl compitió con las La Sportiva Prodigio Pro, las mismas que ha rodado en Lavaredo y parte del UTMB. Tenía previsto cambiar a las NNormal Kjerag para la bajada, pero al final no lo hizo: iba cómodo, y en una ultra eso es suficiente argumento. El cambio de zapatilla es una puerta que a veces conviene no abrir.Imanol Urrestarazu, otro miembro del…

People in this episode

Host: Gorka Cabañas

Guest: Raúl Lozano

Topics covered

• Ultramarathon
• Transvulcania
• Trail Running
• Running Gear
• Athlete Experience

Keywords

• Transvulcania
• La Palma
• ultramarathon
• trail running
• running shoes

Mentioned in this episode

Products: La Sportiva Prodigio Pro, NNormal Kjerag, Salomon

Places: La Palma

More episodes of RUNNEA Podcast

• #250 I ¿Mejor que el Apple Watch? Analizamos a fondo el nuevo HUAWEI Watch Fit 5 Pro · May 29, 2026 · 46 min
• Por qué las carreras populares se están llenando de jóvenes que ya no quieren vivir pendientes del reloj · May 19, 2026 · 54 min
• RUNNEA se mete dentro del Trail Camp de El Corte Inglés: 3 días de trail en la sierra de Guara · May 14, 2026 · 41 min
• Descubrimos las mejores zapatillas running Skechers 2026 y hablamos con el marchador Diego García · May 8, 2026 · 59 min
• #245 I Viajamos a Madrid para probar las Adidas Hyperboost Edge y la Adios Pro EVO 3, zapatilla sub 2 horas · April 28, 2026 · 38 min
• #244 I Nike Pegasus 42, Superblast 3 y sorteo de un Huawei GT Runner 2 · April 23, 2026 · 1h 6m