Alexia Cornu - Entrainer des femmes, les bonnes méthodes

About this episode

Alexia Cornu discusses effective coaching methods for women in sports.

Rejoins le plus grand événement jamais organisé pour les entraineurs, préparateurs et coachs, les 13-14-15 mars à Paris : les Rencontres de la Performance. Des centaines d'intervenants, des conférences, des ateliers, des tables rondes avec UN SEUL OBJECTIF : apporter des solutions aux problématiques de terrain. Tu trouveras toutes les informations ici : https://rencontres.secretsdentraineurs.com/inscription Alexia Cornu est coach depuis 2010. Après une licence STAPS Entrainement sportif et un brevet d’État d’entraineur d’athlétisme (saut en hauteur, épreuves combinées et 400m haies), elle s’est spécialisée dans le sport santé, la prévention des blessures et la physiologie de la femme. Au fur et à mesure des années et de son expérience de coach aux États-Unis pendant près de 8 ans, elle a développé une expertise particulière sur le périnée, la sangle abdominale et la performance durable. Aujourd’hui, elle accompagne des sportives de tous niveaux, ainsi que des coach, kiné, ostéopathes, dans une approche qui relie sciences du mouvement, physiologie de la femme, longévité et réalité du terrain. Son travail vise à sortir des méthodes traditionnelles parfois délétères pour proposer…

People in this episode

Host: Julien Vecchione

Guest: Alexia Cornu

Topics covered

• coaching
• women's health
• sports training
• injury prevention
• physiology
• performance

Keywords

• coaching
• women's sports
• injury prevention
• physiology
• performance training

Mentioned in this episode

Organizations: Rencontres de la Performance, STAPS, athlétisme, kiné, ostéopathes

Places: Paris

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