Marlene Kudrov - Warum die Menopause dein gefährlichstes (und bestes) Upgrade ist
About this episode
This episode discusses the menopause as a transformative phase rather than an end, featuring expert Marlene Kudrov.
Episode #164: Wechseljahre – Das biologische Upgrade, vor dem du dich (fälschlicherweise) fürchtest Schluss mit dem Flüstern. In dieser Episode räumen wir mit dem verstaubten Image der Menopause auf und werfen einen Blick in die Zukunft deiner Gesundheit. Zu Gast ist Marlene Kudrov (@docmarlenelongevity), die Expertin, die zeigt, dass Langlebigkeit und hormonelle Umbrüche keine Feinde sind, sondern eine Einladung, dein Leben radikal neu zu priorisieren. Wir sprechen nicht über das "Ende", sondern über eine Transformation, die sowohl Frauen als auch Männer (Stichwort: Andropause) betrifft. Es ist Zeit, die Scham abzulegen und die "weise Frau" in dir zu wecken. In dieser Folge erfährst du: Der Zyklus als Kompass: Warum wir aufhören müssen, gegen unseren Körper zu kämpfen, und wie du lernst, deinen Zyklus nicht nur zu akzeptieren, sondern zu feiern. Andropause – Das männliche Tabu: Ja, auch Männer kommen in die Wechseljahre. Warum wir darüber sprechen müssen, um echte Partnerschaft und Gesundheit zu verstehen. 70 Symptome & die Natur: Hitzewallungen sind nur die Spitze des Eisbergs. Wir beleuchten das komplexe Zusammenspiel von über 70 Symptomen und fragen: Was hat sich die Natur…
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