Yvonne Schinowski - Dein Körper vergisst nichts
About this episode
In this episode, Yvonne Schinowski discusses the impact of trauma on the body and mind, debunking myths and exploring survival modes.
Episode #175: Dein Körper vergisst nichts – Trauma ungeschminkt mit Yvonne Schinowski Schluss mit dem Kuschelkurs und dem Wegsehen. Reden wir über das, was tief in uns sitzt, wovon wir aber oft gar nichts wissen wollen: Trauma. Es ist kein Schandfleck und keine Schwäche, sondern Biologie – und es betrifft weit mehr Menschen, als sich eingestehen wollen. In dieser Folge des SemiCoolon Podcasts räume ich gemeinsam mit Yvonne Schinowski mit den größten Mythen auf. Yvonne ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeitet nach den fundierten Lehren von Peter Lewin. Wir schauen genau dort hin, wo es ungemütlich wird: in dein Nervensystem. Was dich in dieser Episode erwartet: Die wahre Definition: Ein Trauma entsteht nicht nur durch weltbewegende Katastrophen. Es passiert schlichtweg immer dann, wenn etwas zu viel, zu früh oder zu schnell passiert ist und dein System überfordert hat. Die zwei Arten des Schmerzes: Wir dröseln den Unterschied zwischen dem plötzlichen Schocktrauma und dem schleichenden, oft unsichtbaren Entwicklungstrauma auf. Die drei Überlebensmodi: Wenn Gefahr droht, übernimmt das Urzeithirn. Wir sprechen über Kampf, Flucht und Erstarrung – und warum viele von uns…
People in this episode
Host: Sven Krawitz
Guest: Yvonne Schinowski
Topics covered
- trauma
- psychotherapy
- nervous system
- mental health
- survival modes
Mentioned in this episode
Organizations: Peter Lewin
More episodes of SemiCoolon Project Podcast - der MutMachPodcast
- MIxMI (Miriam Stehling) - Don´t SHRINK
- Frauke Bataille - Wieder spüren, wer ich bin
- Manel Wladyka - Manel in Motion
- Philipp Ritter - Flow Neuroscience
- Christine Lettmayr - Was verschweigt dir dein eigener Körper?
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the SemiCoolon Project Podcast - der MutMachPodcast podcast page.