چطور زیاد فکر نکنیم؟ با تینا پارسا
About this episode
In this episode, the host and guest discuss the issue of overthinking and provide practical methods to improve mental clarity.
🔺پادكست گپ خودمونی ▫️موضوع : چطور زیاد فکر نکنیم؟ 🎥 عضو کانال یوتیوب بشید و نسخه ویدیویی پادکست ها را ببینید ↓ https://youtube.com/@sepblog?si=Ib9k2AZzeLq5xsHl توضیحات : مهمون اپیزود جدید پادکست گپ خودمونی، دکتر تینا پارسا هست، روانشناس باهوش و خلاقی که مطمئنم خیلی از شما دوستان از صحبت های قشنگ و کاربردی که داشتند استفاده کردید و ما در این بخش به موضوع بیش از حد فکر کردن یا Overthinking پرداختیم و توضیح دادیم که چرا مغز ما این کار رو میکنه؟ و در آخر روش های کاربردی رو بیان کردیم که میتونه به بهبود ذهن شلوغ ما کمک کنه، خوشحال میشیم که شما هم نظراتتون رو با ما به اشتراک بگذارید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍YouTube
People in this episode
Host: سپهر خدابنده
Guest: تینا پارسا
Topics covered
- Overthinking
- Mental Health
- Psychology
- Self Improvement
- Coping Strategies
Keywords
- overthinking
- mental health
- psychology
- self improvement
- coping strategies
Mentioned in this episode
Organizations: YouTube
More episodes of پادکست با Sep
- رابطه مادر و پسر
- ۹ عادت جامعه پسند که روانشناسی میگه سمه!
- همرو راضی نکن!
- در ستایش حسادت
- چرا حالم خوب نیست؟ با آزاده
- چطور میکروب های روده به سلامت روان کمک میکنند؟ با ملیحه حبیبی
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the پادکست با Sep podcast page.