#22 Reizdarm-Talk: Warum man sich mit „Damit müssen Sie jetzt leben“ nicht zufriedengeben sollte – mit @dr.luisawerner
About this episode
In this episode, Dr. Luisa Werner discusses the complexities of living with irritable bowel syndrome and the importance of understanding dietary choices.
⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir unter anderem über Essstörungen und gestörtes Essverhalten. Heute ist Dr. Luisa Werner bei mir zu Gast – Ärztin im Bereich Ernährungsmedizin und selbst Reizdarm-Betroffene. Und ich glaube, selten konnte ich mich mit einem Gast schon beim Einstieg so gut identifizieren. Wir sprechen darüber, was hinter einem Reizdarm stecken kann, welche Untersuchungen wirklich sinnvoll sind und warum man bei vermeintlichen Unverträglichkeiten und den ganzen Tests, die uns online angeboten werden, genauer hinschauen sollte. Aber vor allem geht es darum, was wir unserem Darm im Alltag eigentlich Gutes tun können. Wie sieht eine darmgesunde Ernährung aus? Warum ist „gesund“ nicht für jeden Darm dasselbe? Und wieso kann manchmal sogar entscheidend sein, wie wir essen und nicht nur, was wir essen? Luisa erklärt außerdem, warum man einen empfindlichen Darm ein bisschen wie einen Körper in der Reha betrachten kann und sich langsam herantasten darf. Auch über Social Media und die unzähligen Darm- und Ernährungsmythen müssen wir natürlich reden. Denn zwischen „Iss auf keinen Fall DAS“ und „DIESES Lebensmittel zerstört deinen Darm“ kann man ziemlich schnell…
More episodes of Shit happens
- #21 Wie echt sind Influencer-Freundschaften wirklich? – mit @carlotta.xx
- #20 Von den Pods bis zum Ehealltag – mit Josy & Gunnar (@_yourjosy & @gunnarcreates)
- #19 Missbrauch, Heilung und der Weg zurück ins Leben - mit @lenajensn
- #18 Wer hat uns beigebracht, unseren Körper zu hassen? – mit Louisa Dellert
- #16 Warum echte Freundschaft auch unangenehm sein darf - mit @_vanessasiel
- #15 ADHS bei Frauen: Wenn plötzlich alles Sinn ergibt – mit @kirmesimkopf
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Shit happens podcast page.