About this episode

The episode discusses the truth about hormones and supplements, exploring misleading marketing tactics in the health industry.

I dagens avsnitt sätter vi oss ner med Malin för att diskutera diverse olika buzzwords. Vad betyder egentligen "hormonbalans", varför är det så lätt att bli lurad av sociala medier, och hur kommer företag egentligen undan med att spela på människors rädslor för att sälja dyra produkter? Vi reder ut sanningen om kortisol, hormoner ur balans med mer. Vi monterar ner branschens skrämseltaktik och granskar de tillskott som påstås lösa alla dina problem. Häng dessutom med hela vägen till slutet för ett oväntat bonusspår där vi ställer oss frågan: förtjänar verkligen alla att rösta? ---- Timestamps: 00.00 - 04:13 Intro vem är malin 04:13 - 6:50 - dagens ämnen 06:50 - 19:50 - kortisol och hormoner ur balans 19:50 - 22:50 klimakteriet 22:50 - 31:11 reder ut tillskott för hormonbalans 31:11 - 34:42 varför det är lätt att bli vilseledd idag 34:42 - 37:50 Sociala medier och influencers påverkan på vilseledandet 37:50 - 43:11 varför det är lätt för företag att komma undan med vilseledande påståenden 43:11 - 45:50 Hur kan vi driva lite med branschen som spelar på skrämsel 45:50 - 52:50 Vad är slutsatsen 52:50 - 54:20 vad kan man ta med sig från avsnittet 54:20 - 58:50 Bonus…

Sponsors

Certan

More episodes of Smartare Fitness Podden

• Gynekologen reder ut PCOS/PMOS | Staffan Jannesson Billing · June 4, 2026 · 42 min
• Gynekologen reder ut klimakteriet: Myter, hormoner & träning | Staffan Jannesson Billing · May 28, 2026 · 50 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Smartare Fitness Podden podcast page.