Comment j’utilise Claude et ses connecteurs MCP pour être moins devant les écrans et marcher plus (Ep 762)

Comment j’utilise Claude et ses connecteurs MCP pour être moins devant les écrans et marcher plus (Ep 762)

May 14, 2026 · 37 min · Season 11 · Episode 762

About this episode

In this episode, Bertrand discusses how he uses AI to enhance his productivity and creativity while reducing screen time.

L’IA m’aide à maintenir mon style de vie. Elle ne pense pas à ma place. Elle ne fait mon travail créatif à ma place. Et surtout pas la partie création de contenu et génération de mes idées. En revanche, elle m’assiste pour être plus efficace et moins devant les écrans. Et ça repose en grande partie sur la capacité de Claude à se connecter avec différents outils. J’ai un rituel quotidien. Je pars marcher ou courir le matin. Et c’est probablement mon meilleur moment créatif. C’est là que me viennent le plus d’idées. Activé par le mouvement et la circulation sanguine, mon cerveau produit. Mais pendant des années, toutes ces idées partaient dans le vide, où je devais m’arrêter pour en noter une partie dans mes notes sur mon téléphone. Je ne pouvais pas tout noter et j’espérais ne pas avoir tout oublié en rentrant à la maison. Mais ça c’est fini. La semaine dernière ma marche du matin s’est transformée en 3 notes détaillées dans mon second cerveau Obsidian et surtout une vingtaine de publications sur Threads . Et le plus beau c’est que je n’ai même pas eu besoin de me connecter sur Threads pour publier. Comment c’est possible ? Je vous livre mon processus qui repose sur l’utilisation…

People in this episode

Host: Bertrand Soulier

Mentioned in this episode

Organizations: ChatGPT

Products: Claude, Obsidian, Threads

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