ליהיא גרינר: אני מזריקה אוזמפיק, אבל גם מתאמנת. התחת שלי מוצק ומורם

About this episode

ליהיא גרינר discusses her fitness journey, personal life, and cultural impact.

הטיל האיראני שנפל על ביתה, הסאונד מהחתונה שהפך לקאלט אפילו בקרב הילדים בטיקטוק, השימוש באוזמפיק לצד האימונים הקשוחים שגרמו לה להציג גזרה חדשה לגמרי והנישואים היציבים עם בעלה – ליהיא גרינר חוגגת 15 שנים בתעשייה, וכהרגלה בקודש פותחת הכל בלי התנצלויות ובלי פילטרים See omnystudio.com/listener for privacy information.

People in this episode

Guest: ליהיא גרינר

Topics covered

• health
• fitness
• celebrity
• personal stories
• cultural commentary

Keywords

• אוזמפיק
• אימונים
• חתונה
• קאלט
• נישואים

More episodes of ספיל איט Spill It

• סתיו סטרשקו: "הדביקו לי את תפקיד דוברת הקהילה. לא רציתי את האחריות הזאת" · June 11, 2026 · 52 min
• נויה והדר קרקו: "אמא הייתה נורא תמימה, ואנחנו עשינו מה שביקשו מאיתנו" · May 28, 2026 · 59 min
• אליאב טעטי: "אנשים שיוצאים מריאליטי חושבים שהשמש זורחת להם מהתחת" · May 21, 2026 · 1h 11m
• אירית רחמים: "סידרתי לאור לוזון להיכנס לעולם הזה, אבל אנחנו לא חברות" · April 30, 2026 · 51 min
• דודו כהן מעפולה: "רזיתי בגלל הניתוח ולא בגלל סמים" · April 23, 2026 · 58 min
• לירז ארז: "הייתי בטוחה שאליקו ואני זה לנצח" · April 9, 2026 · 1h 1m