Splanc Mínithe: Traenáil meácháin, giomanna agus sláinte
About this episode
Joe Mac an Fháilí discusses weight training with Cuán, exploring its benefits for all age groups and how to start a journey in fitness.
Labhraíonn Joe Mac an Fháilí ó Spórtúil le Cuán faoin traenáil meácháin, agus faighimid léargas ar na buntaistí a bhaineann leis do gach aoisghrúpa agus cineál duine, agus conas tús a chur le haistear sa giom.
More episodes of Splanc
- Splanc Scéalta: AI, Love Island, Béal Feirste & An Corn Domhanda
- Splanc Mínithe: Ros na Rún ag 30
- Splanc Moltaí: 12 Meitheamh
- Splanc Mínithe: Litríocht do dhéagóirí le Méabh Ní Choileáin
- Splanc Spórt: 12 Meitheamh
- Splanc Scéalta: Cá seasann na páirtithe ar fad?; Uachtaránacht an AE; athchúrsáil búidéil; agus uachtar reoite
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Splanc podcast page.