45 Menit untuk Bertanya Kabar

About this episode

In this episode, Rio Hafandi discusses the importance of using commute time for personal reflection and transitioning roles from professional to family man.

Dulu, perjalanan saya dari rumah ke kantor di Padang hanya butuh waktu 5 menit. Sekarang di Jakarta, saya harus menghabiskan 1 jam di jalan. Awalnya terasa seperti waktu yang terbuang, namun ternyata, kemacetan adalah ruang terapi yang jujur. Di episode ini, saya berbagi tentang ritual "The Third Space"—bagaimana memanfaatkan waktu perjalanan untuk transisi peran: dari seorang profesional di kantor menjadi seorang kepala keluarga di rumah. Tentang seni membersihkan hati dengan murottal, hingga pentingnya bertanya kabar pada diri sendiri sebelum pintu rumah dibuka. Karena istri kita tidak butuh "karyawan" di meja makan, ia butuh seorang suami yang hadir utuh.

Topics covered

• self-reflection
• work-life balance
• personal growth
• family

Keywords

• commute
• The Third Space
• murottal
• self-care

Mentioned in this episode

Books & works: The Third Space"—bagaimana

Places: Padang, Jakarta, kantor, rumah, meja makan, seorang suami, yang hadir utuh

More episodes of Sugerio Podcast

• Welcome Back Sugerio Podcast 2024 · April 30, 2025 · 5 min
• Menghadapi Skripsi yang Stuck · September 17, 2024 · 14 min
• 98 HARI MENUJU 30 - TIME MANAGEMENT · November 28, 2023 · 3 min
• 99 HARI MENUJU 30 - SUGERIO PODCAST · November 26, 2023 · 4 min
• Bermonolog Lagi Berkendara Lagi · July 13, 2023 · 12 min
• Bermonolog di Jalan Sepulang Kantor · July 6, 2023 · 16 min