About this episode

Alexis Landot discusses the challenges and mental aspects of free solo climbing, emphasizing the relationship with fear and the importance of living in the moment.

Dans cet épisode de TED en français, nous revenons sur le talk d'Alexis Landot, grimpeur urbain adepte du free solo, qui a marqué l'édition TEDxParis 2026 au Grand Rex. Alexis nous emmène dans une expérience vertigineuse à travers son ascension de la tour Cristal à Paris, escaladée pieds nus et à mains nues, sans aucune sécurité. Alexis décrit avec une précision saisissante les défis physiques et mentaux de cette discipline extrême : le froid du métal sous ses doigts, la gestion de positions inconfortables sur des prises minuscules, et surtout l'art de maintenir une concentration absolue où la moindre erreur peut être fatale. Il explique comment, face au danger absolu, tous les tracas du quotidien disparaissent pour ne laisser place qu'à l'instant présent. Cette pratique devient alors une forme de méditation extrême où la peur ne disparaît pas, mais se transforme. Au-delà de l'exploit physique, Alexis partage une réflexion profonde sur notre rapport à la peur dans une société qui cherche à tout sécuriser. Il nous invite à ne pas fuir nos ombres mais à "apprendre à danser avec", car c'est dans l'acceptation du danger que se trouve la véritable vie. Son message résonne bien au-delà…

People in this episode

Guest: Alexis Landot

Topics covered

• free solo climbing
• fear
• mental strength
• urban climbing
• extreme sports
• meditation

Keywords

• free solo
• climbing
• fear
• mental strength
• TEDxParis
• urban climbing
• meditation

Mentioned in this episode

Organizations: TEDxParis, Acast

Places: Paris, tour Cristal

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