Guía tu cuerpo con Aissa García: ¿Cómo identificas la dependencia digital?
About this episode
The episode discusses digital dependency and its effects on mental health with insights from cyber psychologist Dania Bejarano Morales.
La dependencia digital es un fenómeno creciente que puede generar ansiedad, aislamiento, problemas de concentración y afectar las relaciones personales y laborales. Acompaña a la ciber psicóloga Dania Bejarano Morales para conocer las señales de alerta y aprender a afrontar de manera saludable el uso de dispositivos y redes digitales.
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