About this episode

The episode discusses seven habits to reduce inflammation and boost energy, featuring expert Álvaro Campillo.

👉🏼Recibe un descuento exclusivo con el codigo TUP10 en: https://bit.ly/4417g55 si quieres potenciar tu salud con los mejores suplementos. 🧭 Descarga la Hoja Brújula 2.0 - una versión ampliada de la anterior para diseñar tu plan: https://bit.ly/4aBYldY 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://goo.su/7zXDCTY Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Álvaro Campillo, médico especialista en cirugía general y digestiva. Profesor colaborador en la Facultad de Medicina de Murcia y el ICNS. Ha sido reconocido con múltiples premios, entre ellos el Premio Nacional Profesor Barea en dos ocasiones (siendo el médico más joven en conseguirlo), el Premio Cátedra Pfizer a la Innovación y Excelencia en Gestión Clínica y el Premio Nacional de Investigación CTO-Ulysses. Además, forma parte…

People in this episode

Hosts: Sergio Beguería, Juan Domínguez

Guest: Álvaro Campillo

Topics covered

• digestive health
• habits
• energy
• supplements
• wellness

Keywords

• digestión
• salud
• suplementos
• energía
• hábitos

Sponsors

Kobho Labs

Mentioned in this episode

Organizations: Kobho Labs, Audible, Pfizer, CTO-Ulysses, tengounplanpodcast.com

More episodes of Tengo un Plan

• La Geopolítica Oculta de la IA: “Hay una Guerra Mundial de Datos y Gana Este País!” Cómo Prepararte · July 20, 2026 · 1h 47m
• Experta en Hipotecas: "Esta Crisis Será Peor que 2008!" 5 Pasos para Protegerte y Conseguir la Mejor Financiación · July 18, 2026 · 1h 44m
• Experta en Memoria: Cómo Aprender x2 Rápido y Adelantar al Resto: Idiomas, habilidades… · July 16, 2026 · 1h 38m
• Experto Finanzas Personales Nº1: “Tu Salario te Hará Rico, Haz Esto!” Cómo Crear Riqueza con Poco Dinero · July 13, 2026 · 1h 24m
• Reaccionamos a las Noticias: Pausas de Hidratación FIFA, IA Despide a Millones, Elon Musk Trillonario · July 11, 2026 · 1h 12m
• Experta en Perder Peso Nº1: "El deporte No Sirve si No Haces esto!" Hormonas, Suplementos, Alimentos · July 9, 2026 · 1h 60m

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Tengo un Plan podcast page.