TERRITORIO TRAIL 08X40 Entrenar a la élite del trailrunning

About this episode

Agustín Luján discusses training elite trail runners and shares insights from various athletes' experiences.

Esta semana en Territorio Trail Agustín Luján explica cómo es entrenar a corredores TOP y de qué forma transmite su propia experiencia en la élite del trail. Azara García resume su participación en la Swiss Canyon Trail by Kailas Fugas, Nikola Matkova comparte sus sensaciones tras un excepcional inicio de temporada, Rosa Lara comparte cómo están siendo sus primeros meses de embarazo y de qué forma ha tenido que modificar su temporada y finalizamos con los detalles del Fuga Gran Trail Peñalara que empieza ya a descontar días.

People in this episode

Host: Alfonso García

Guest: Agustín Luján

Topics covered

• elite training
• trail running
• athlete experiences
• pregnancy and sports
• season modifications

Keywords

• trailrunning
• elite athletes
• training
• Swiss Canyon Trail
• Fuga Gran Trail Peñalara
• pregnancy
• season adjustments

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