"Nem kell extrém dolgokat véghez vinni ahhoz, hogy legyél valaki" - Vincze Zsófi terepultrafutó, futóedző a Testkép podcastben

About this episode

Vincze Zsófi, a successful trail ultramarathon runner and coach, discusses the importance of sustainable sports and the love of running.

Hazánk egyik legeredményesebb terepultrafutója, körbefutotta a Balatont egyéniben, de kimagasló eredményei mellett is azt gondolja, hogy a fenntartható sportolás, a futás szeretet a legfontosabb, és ezt próbálja átadni az embereknek, és ilyen szemléletben irányítja futóedzőként a sportolói edzésprogramját.

People in this episode

Guest: Vincze Zsófi

Topics covered

• terepultrafutás
• futóedzés
• fenntartható sportolás
• futás szeretete
• sportolói edzésprogram

Keywords

• terepultrafutó
• futóedző
• Balaton
• sportolás
• edzésprogram

Mentioned in this episode

Organizations: Testkép

Places: Balaton

More episodes of Testkép

• Perinatális gyász, testkép, nőiesség és újrakezdés – Filákovity Radojka a Testkép podcastban · June 11, 2026 · 52 min
• Az egészséged nem egyetlen döntés: étkezéstől a szűrővizsgálatokig - TESTKÉP podcast · June 4, 2026 · 55 min
• Nem kell félni a nagyobb súlyoktól: tónusos karizom, erős váll - Testkép izom spinoff 3. rész · May 13, 2026 · 23 min
• A lapos has igazi titka: core izmok fejlesztése - TESTKÉP podcast Izom-spinoff 2. rész · May 8, 2026 · 21 min
• Farizom aktiváció: ezért nem épül, hiába edzel - TESTKÉP podcast Izom-spinoff 1. rész · April 30, 2026 · 23 min
• Tatár Csilla: A napi rutintól érzem jól magamat - TESTKÉP podcast · March 4, 2026 · 52 min