758 - Não desabafe mais com quem você ama!

About this episode

This episode discusses the psychological mechanisms behind emotional transfer and the impact of venting to loved ones during crises.

Você entra em crise e corre pra quem mais ama? É instinto. Mas existe um mecanismopsicológico descrito por Freud que faz essa escolha trabalhar contra você.Nesse episódio, a gente vai falar sobre transferência emocional, contágio deansiedade e por que desabafar sem filtro com quem te ama pode destruir orelacionamento e ainda te deixar pior do que antes. Aneurociência explica o que acontece no cérebro quando você está em pânico e porque quem te ama literalmente entra no seu caos junto. E Sêneca — um filósofo dedois mil anos atrás — já tinha a solução: antes de falar, escreva. Nesseepisódio você vai entender: Se vocêjá saiu de uma conversa pior do que entrou, esse episódio foi feito pra você. Palavras-chave: inteligência emocional, saúdemental, crise emocional, autoconhecimento, terapia, regulação emocional,relacionamentos saudáveis, desenvolvimento pessoal, adulto consciente, Freud,neurociência emocional saúdemental · inteligênciaemocional · autoconhecimento· relacionamentos · crise emocional · terapia · desenvolvimento pessoal · regulação emocional · ansiedade · adulto consciente · Freud · neurociência · mindfulness · bem-estar · psicologia

Topics covered

• inteligência emocional
• saúde mental
• crise emocional
• autoconhecimento
• relacionamentos saudáveis
• desenvolvimento pessoal

Keywords

• terapia
• regulação emocional
• ansiedade
• adulto consciente
• Freud
• neurociência
• mindfulness
• bem-estar
• psicologia

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