Eat Direction | EP. 42 | เคล็ดลับทำน้ำผักผลไม้สกัด แบบไม่ต้องกลัวน้ำตาลสูง - The Cloud Podcast

About this episode

The episode discusses the benefits of consuming vegetables and provides tips on making vegetable and fruit juices without worrying about high sugar content.

คุยกับ แตน-ดุจฤทัย คงคาเจริญ จากร้าน Veggiology ที่ทำอาหารและน้ำผักผลไม้สกัดเย็นมามากกว่า 10 ปี คุยเรื่องประโยชน์ของการกินผัก ประโยชน์ของไฟเบอร์ ข้อสงสัยเรื่องน้ำผักและผลไม้สกัดเย็น ว่าเป็นเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง พร้อมคำแนะนำปริมาณที่เหมาะสม และสูตรทำน้ำผักผลไม้สกัดแบบที่ดื่มได้โดยไม่ต้องกังวลปริมาณน้ำตาล

People in this episode

Guest: แตน-ดุจฤทัย คงคาเจริญ

Topics covered

• health
• nutrition
• vegetables
• juicing
• fiber
• sugar content

Keywords

• vegetable juice
• fruit juice
• fiber benefits
• sugar levels
• juicing tips

Mentioned in this episode

Organizations: Veggiology

More episodes of The Cloud Podcast

• Coming of Age | EP. 302 2/2 | สถานที่ตรวจบทหนังพันล้านของ ‘เก้ง จิระ’ และบทเรียนจากอาจินต์ตัวจริง · June 12, 2026 · 1h 5m
• Eat Direction | EP. 43 | ขบวนการแก้จน การ์ตูนที่ทำนายเรื่องเทรนด์อาหารยุคนี้ตั้งแต่ 50 ปีที่แล้ว - The Cloud Podcast · June 11, 2026 · 46 min
• Coming of Age | EP. 301 1/2 | มหา'ลัยชีวิต เก้งจิระ ยุคทำ MV มือหนึ่งของไทย และยุคกำกับหนังโฆษณา · June 9, 2026 · 1h 13m
• อารามบอย | EP. 40 | แห่เจ้าเซ็น อธรรม 1,300 ปี สู่พิธีชีอะห์ในไทยและจิตรกรรมในวัดพุทธ · June 2, 2026 · 42 min
• Coming of Age | EP. 300 | อลัน พศวีร์ พี่ใหญ่วง BUS ตัวตน อีโก้ ความฝัน และ LIGHT AS ONE CONCERT · June 2, 2026 · 1h 5m
• อารามบอย | EP. 39 | ถอดรหัสวัดเทวราชกุญชรฯ จากเทพทันใจ สู่พระอินทร์ ช้างเอราวัณ และราชสกุลกุญชร · May 27, 2026 · 35 min