281 : "Om du bara själv kunde se hur fin du är." Gabriella Svanberg
About this episode
Gabriella Svanberg discusses self-medication and offers non-substance-based methods to improve mental health.
Missbruk är ofta ett försök att självmedicinera- men inte så lyckat i längden. Med boken "Självmedicinera din hjärna" laddar neuropsykologen Gabriella Svanberg om begreppet. Hon ger förslag på enkla men effektiva sätt att just självmedicinera, helt utan substanser, och förklarar även varför det funkar rent biologiskt. Om solsken, hur man gör det lättare att göra rättare och hur kroppen kan frigöra oxcytocin utan att vi börjar amma folk åt höger och vänster.
People in this episode
Guest: Gabriella Svanberg
More episodes of The House Podcast
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the The House Podcast podcast page.