About this episode

In dieser Episode spricht Sarah Desai über die Wirksamkeit von Affirmationen in schwierigen Zeiten und bietet eine geführte Affirmations-Session an.

Affirmationen funktionieren. Auch dann, wenn gerade alles zusammenbricht. Aber nur, wenn du weißt wie. In dieser Folge spreche ich über drei persönliche Rückschläge, die mich fast gleichzeitig getroffen haben – und darüber, was mich trotzdem aufrecht gehalten hat. Affirmationen. Aber nicht die leere, aufgesetzte Sorte. Sondern die, die wirklich ankommen. Die eine Brücke bauen – statt einen Quantensprung zu verlangen. Ich erkläre, warum Affirmationen so oft falsch angewendet werden – und warum sie dann nicht funktionieren können. Und was du stattdessen brauchst, damit sie wirklich wirken. Danach nehme ich dich mit durch eine geführte Affirmations-Session – Sätze, die dich halten, wenn gerade alles wackelt. Sätze, die du wirklich glauben kannst. Die ankommen. Die etwas in dir verschieben. Zur Vorbestellung meines Buches: https://amzn.eu/d/0darvMTo

People in this episode

Host: Sarah Desai

Topics covered

• Affirmationen
• Achtsamkeit
• Selbsthilfe
• Rückschläge
• Mentale Gesundheit

Keywords

• Affirmationen
• Achtsamkeit
• Selbsthilfe
• Rückschläge
• Mentale Gesundheit
• geführte Session
• positive Gedanken

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