Hör auf zu tragen, was nicht deine Verantwortung ist

About this episode

In dieser Episode geht es darum, Verantwortung abzugeben und gesunde Grenzen zu setzen, um echte Harmonie in Beziehungen zu fördern.

Viele von uns haben früh gelernt, Verantwortung zu übernehmen. Für die Stimmung im Raum. Für die Gefühle anderer Menschen. Für Harmonie. Dafür, dass bloß niemand enttäuscht oder verletzt wird. Und irgendwann merken wir: Genau diese Verantwortung macht uns müde. In dieser Folge geht es um all die Dinge, für die du nicht verantwortlich bist – auch wenn es sich oft so anfühlt. Für die Gedanken anderer Menschen. Ihre Gefühle. Ihre Reaktionen auf deine Grenzen. Oder ihre persönliche Entwicklung. Ich spreche darüber, wie schnell wir anfangen, uns selbst zurückzunehmen, Konflikte zu vermeiden und die Bedürfnisse anderer über unsere eigenen zu stellen. Doch das ist keine echte Harmonie, sondern ein Frieden, den wir uns durch Selbstaufgabe erkaufen. Und damit du dich nicht länger selbst verlierst, teile ich mit dir, wie du Grenzen setzen kannst, die nichts kaputt machen, sondern Beziehungen ehrlicher und tiefer werden lassen. Diese Folge hilft dir dabei, Verantwortung dort zu lassen, wo sie hingehört +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln": https://amzn.to/4veLpms Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Meine Ausbildung und Kurse findest…

People in this episode

Host: Sarah Desai

Topics covered

• Verantwortung
• Grenzen setzen
• Selbstaufgabe
• Harmonie
• Persönliche Entwicklung

Keywords

• Verantwortung
• Grenzen
• Harmonie
• Selbstaufgabe
• Persönliche Entwicklung
• Achtsamkeit

Mentioned in this episode

Books & works: Heute hör ich auf zu zweifeln

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