About this episode
The episode discusses how to train effectively while managing a busy social life during May.
Nå er mai er her med sol, langhelger og et ekstra sosialt liv. Vi snakker om hvordan du trener smart når hverdagen blir mindre strukturert med korte uker, «sol-FOMO», røde dager og lengre kvelder. Hvordan løse det til i praksis? Og hvilket mindset skiller de som får det til fra de som faller av? I tillegg diskuterer vi: Skal trening gjøre oss slitne eller mer robuste? Hvorfor trener vi egentlig? Og kan treningskulturen gjøre oss mindre frie? Og sist, men ikke minst: Pia har (muligens) brukket nesa på gymmet og vi gir deg alle detaljene! Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Topics covered
- effective training
- work-life balance
- mindset
- fitness culture
- social life
- health
Keywords
- training
- fitness
- social life
- mindset
- health
- exercise
- work-life balance
Mentioned in this episode
Organizations: Acast
More episodes of Treningspodden
- Ukas Treningsdagbok #13 · June 10, 2026 · 14 min
- Race Report, FunMaxing og 6 gode løpetips · June 7, 2026 · 1h 3m
- Ukas Treningsdagbok #12 · June 3, 2026 · 15 min
- Eksplosiv styrketrening, hvordan naile din første pull up og næringsinntak under løp · May 31, 2026 · 48 min
- Ukas Treningsdagbok #11 · May 27, 2026 · 14 min
- Time management: våre beste tips og verste vaner · May 24, 2026 · 58 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Treningspodden podcast page.