Hvordan optimalisere restitusjonstiden med rødlysterapi

About this episode

In this episode, the hosts discuss recovery optimization through red light therapy with guest Bjørn Ekeberg from FlexBeam.

Annonse // I denne episoden har vi besøk av Bjørn Ekeberg fra FlexBeam.  Anders og Thomas har testet FlexBeam en god stund nå, og i denne episoden snakker vi med Bjørn Ekeberg om hvordan alle dere triatleter og løpere kan forbedre restitusjonstiden og komme dere raskere tilbake til trening og yte bedre. Bjørn deler sin kunnskap om hvordan rødlysterapi faktisk fungerer og vi deler vår egen erfaring med FlexBeam. Episoden er merket som reklame fordi Recharge Health er vår samarbeidspartner på det norske rødlysterapi-produktet FlexBeam. Ønsker du å teste FlexBeam selv tilbyr de 60 dagers åpent kjøp, og du kan bruke koden " treningsprat " for 10% rabatt. Rabattkode:  treningsprat Affiliate-lenke: https://rechargehealthas.sjv.io/WOdkO3 See omnystudio.com/listener for privacy information.

People in this episode

Hosts: Anders, Thomas

Guest: Bjørn Ekeberg

Topics covered

• recovery
• red light therapy
• triathlon
• running
• fitness

Keywords

• recovery time
• red light therapy
• FlexBeam
• triathletes
• runners
• fitness
• training

Sponsors

Recharge Health

Mentioned in this episode

Organizations: FlexBeam

More episodes of Treningsprat

• Thomas løp EcoTrail 80 km – oppturer, nedturer og 2000 høydemeter · June 5, 2026 · 29 min
• Ironman Lanzarote med Jon Breivold – holdt det til VM-plass? · June 2, 2026 · 1h 0m
• Hans Christian Tungesvik: Norseman, pappaliv og Aktiv mot Kreft · May 29, 2026 · 49 min
• Historien om IronMan 70.3 Mallorca 2022 · May 22, 2026 · 31 min
• Når kos blir dårlig samvittighet · May 19, 2026 · 28 min
• Historien om vårt første triatlon · May 15, 2026 · 51 min