About this episode

Dennis Steffensen discusses his recent success at Ironman Hamburg and his training journey in triathlon.

Dennis Steffensen er netop hjemvendt fra Ironman Hamborg med 1 stks Kona kval., efter en komfortabel 1st plads i AG 40-44 og hurtigste cykeltid af samtlige deltagere (4t og 12 min) Dennis har været i Tri sporten siden 2011 med et ganske habilt AG niveau, men også en del alvorlige skader. De seneste 4 sæsoner har han og coach Kristian Högenhaug dog formået at rykke performance barren til et niveau der matcher den internationale Age Group elite. Lyt med og bliv klogere på hvordan Dennis strukturere sin daglige træning og hvad konkret har gjort for at opnå sit tårnhøje cykel-niveau!

People in this episode

Guest: Dennis Steffensen

Topics covered

• Ironman
• triathlon
• athlete performance
• training structure
• age group competition

Mentioned in this episode

Places: Kona

More episodes of Tri-Oracle Podcast

• Interview med stortalentet Frederick Bradley · July 13, 2026 · 43 min
• 70.3 Elsinore post race interview med Valdemar Solok · June 22, 2026 · 29 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Tri-Oracle Podcast podcast page.