About this episode

Késely Ajna discusses the connection between physical and mental health from the perspective of an elite athlete.

Ismét ellátogatott hozzánk Késely Ajna, akivel a test és a lélek kapcsolatáról beszélgettünk, ezúttal egy élsportoló szemüvegén keresztül. Ajna a sportban megélte ennek a kapcsolatnak a nehezebb időszakait is, ahogy sok élsportoló, de akár átlagemberként mi is átmehetünk hasonló folyamatokon. A kérdés az, hogyan reagálunk akkor, amikor a testünk vagy a lelkünk gyengül. Tudatosan foglalkozunk vele, dolgozunk rajta, vagy inkább félretesszük, és a szőnyeg alá söpörjük? Ezekről a kérdésekről és Ajna személyes tapasztalatairól beszélgettünk ebben az epizódban. Tartsatok velünk! Műsorvezető: Réthelyi Balázs Vágás & Fotó & Grafika & Főcím: Reskó Barnabás, Kovács Gergely, Longauer András YOUTUBE --------------------------------------------------- Tribün Podcast ❯ https://www.youtube.com/@tribun.podcast PODCAST --------------------------------------------------- Tribün Podcast: Spotify ❯ https://bit.ly/spotify_tribunpodcast Apple Podcast ❯ https://bit.ly/applepodcast_tribunpodcast SOCIAL --------------------------------------------------- Facebook ❯ https://www.facebook.com/tribun.podcast Instagram ❯ https://instagram.com/tribun.podcast TikTok ❯ https://www.tiktok.com/@tribunpodcast…

People in this episode

Host: Réthelyi Balázs

Guest: Késely Ajna

Topics covered

• mental health
• physical health
• sports
• athlete experience
• well-being

Keywords

• Késely Ajna
• mental health
• physical health
• sports
• athlete
• well-being
• self-care

Sponsors

Hit Rádió

Mentioned in this episode

Organizations: Social Fusion, Greg Design

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Tribün podcast page.