About this episode

Catalina Hoffmann invites listeners to observe and respect their bodies as their true home.

¿Hace cuánto tiempo que no dedicas unos minutos a observar tu cuerpo sin juzgarlo? En este episodio te invito a cambiar la forma en la que te relacionas contigo mismo y a empezar a ver tu cuerpo como lo que realmente es: tu hogar. Ese lugar que te acompaña cada día, que te envía señales constantemente y que merece ser escuchado con atención y respeto. Porque igual que cuidamos nuestra casa para sentirnos a gusto en ella, también podemos aprender a cuidar el lugar más importante que tenemos. Y ese lugar eres tú.

Topics covered

• self-relationship
• body awareness
• self-care
• mental health
• respect for oneself

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