Burnout bei Gründern: Warum viele Gründer ausbrennen und wie du es vermeiden kannst

About this episode

In this episode, Mike Mahlkow interviews Daniel Dippold about the psychological and physical challenges of being a founder, focusing on burnout prevention and maintaining mental health.

Sponsor der heutigen Folge: sevdesk: Mach Schluss mit dem Buchhaltungs-Chaos! Mit dem Code ⁠⁠⁠⁠UNICORN60⁠⁠⁠⁠ sparst du satte 60 % auf dein sevdesk-Paket. 👉 ⁠⁠Jetzt Rabatt sichern: ⁠sevdesk.de In dieser Episode der Unicorn Bakery interviewt Co-Host Mike Mahlkow den Serienunternehmer und Investor Daniel Dippold (EWOR). Die beiden sprechen intensiv über die psychologischen und physischen Herausforderungen, die das Leben als Gründer mit sich bringt. Dabei vertiefen sie Themen wie mentale Gesundheit, Burnout-Prävention, Energiemanagement und wie man das Leben als Gründer als ein „Spiel“ sehen kann, das Spaß macht statt auslaugt. Daniel teilt empirisch belegte Strategien und persönliche Erfahrungen, die helfen, langfristig leistungsfähig zu bleiben, ohne auszubrennen. Außerdem geben die beiden praktische Tipps zu Ernährung, Schlaf, Stressresistenz und wie man sich als Unternehmer fokussiert und produktiv hält. Was du aus der Folge mitnimmst: Physiologie als Basis: Warum Schlaf, Ernährung und Bewegung der Grundstein für mentale und physische Gesundheit sind – und wie du sie optimierst. Stressmanagement: Wie du mit mentalen Belastungen umgehst, Prioritäten setzt und dich auf das…

People in this episode

Guest: Daniel Dippold

Topics covered

• Burnout
• Mental Health
• Entrepreneurship
• Stress Management
• Nutrition
• Sleep
• Energy Management

Keywords

• Empirical Strategies
• Productivity
• Stoicism
• Play Mindset

Sponsors

sevdesk

Mentioned in this episode

Products: EWOR Circles, Wearables, sevdesk

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