1072. Vattnet Går: Maria Tholén “När du börjar må bättre, fungerar amningen bättre!”
About this episode
Maria Tholén discusses her experiences with breastfeeding, postpartum challenges, and the importance of mindfulness for new mothers.
I veckans avsnitt av Vattnet Går gästar Maria Tholén från Mindful Milk – mindfulnessinstruktör, amningsrådgivare och hjälpmamma via Amningshjälpen – för ett personligt och insiktsfullt samtal om graviditet, förlossning, postpartum och den amningsresa som formade hennes arbete med att stötta andra mammor. Maria delar med sig av sina egna erfarenheter av amningsstress, osäkerhet och hormonella utmaningar, samt hur mindfulness och förståelsen för nervsystemet blev avgörande för att skapa trygghet och bättre fungerande amning. Samtalet berör även oxytocin, självkänsla, moderskap och hur mammor kan hitta tillbaka till sig själva i en omvälvande tid. Ett varmt, ärligt och kunskapshöjande avsnitt om att förstå både kroppen och sinnet genom graviditet, postpartum och moderskap. In och följ @mindful_milk på Instagram för mer tips och råd. Och följ även gärna oss! @vattnetgar amning, postpartum, Maria Tholén, Mindful Milk, Vattnet Går, amningsstress, amningsrådgivning, mindfulness mamma, nybliven mamma, moderskap, förlossning, graviditet, oxytocin, nervsystem, mjölkproduktion, amningshjälp, postpartumhälsa, hormonell balans, mammaliv, trygg amning Support till showen…
People in this episode
Guest: Maria Tholén
Mentioned in this episode
Organizations: Vattnet Går
More episodes of Vattnet går
- 1078. Vattnet Går: Julia Frändfors "Jag skrev ett riktigt strängt förlossningsbrev"
- 1077. VG-ploggen: ”Den fjärde trimestern – guide till en nybliven mamma” av Jennifer Berglund, barnmorska och författare
- 1076. Barnet Går: My Lindqvist “Det gjorde så ont att amma!”
- 1075. Vattnet Går: My Lindqvist “Min kanin visste före mig!”
- 1074. VG-ploggen: Pigmentförändringar och bristningar under graviditeten – vad beror det på och vad kan du göra?
- 1073. Barnet Går: Första tiden som nybliven förälder – hur fixar man det?
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Vattnet går podcast page.