Episodio 234.¿Tu casa te engorda?

Episodio 234.¿Tu casa te engorda?

From Verde Menta-Bohom Feng Shui by Marta Bellés

February 12, 2026 · 47 min · Season 6 · Episode 234

About this episode

This episode discusses how your home environment may be affecting your weight loss efforts and offers insights on how to optimize it for better health.

Puede que hayas pasado por todas las dietas del mundo, que hagas ayuno intermitente, que vayas al gimnasio a entrenar fuerza tres días por semana, que salgas a correr y que te tomes todas las infusiones, suplementos y batidos del mercado para bajar de peso y… nada. Sientes que tu cuerpo va por libre, y eso, la verdad, es muy frustrante. Si te ha pasado, te está pasando o conoces a alguien en esta situación, déjame decirte algo: cuando haces todo bien y sigues subiendo de peso, es, cuanto menos, sospechoso. Hay algo que está fallando en el proceso…te está faltando una pieza del puzzle. Sé que puedes pensar que es la genética pero, como se suele decir: “la genética carga el arma, pero el entorno aprieta el gatillo”. En este episodio te voy a contar algo que seguramente no te ha explicado ni tu nutricionista, ni tu endocrino, ni tu entrenador: tu casa puede estar haciendo que acumules grasa. Sé que esto puede parecerte extraño, que te suene muy marketiniano…pero pero cuando escuches el episodio, te aseguro que todo te encajará. En él no te explico nada que la ciencia, la neuroarquietectura y el buen Feng Shui no sepa ya. Así que, si estás hasta el moño de comer lechuga y seguir…

People in this episode

Host: Marta Bellés

Topics covered

  • weight loss
  • Feng Shui
  • home environment
  • nutrition
  • metabolism

Keywords

  • diet
  • intermittent fasting
  • exercise
  • neuroarchitecture
  • home hacks

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