#278 - Perfektionismus im VA-Business: Freund oder größter Blocker?

About this episode

In this episode, Kristin Holm interviews Juliana Bernhardt about the impact of perfectionism in the VA business and how to manage it.

Kennst du dieses Gefühl, wenn du eigentlich schon so viel geschafft hast – und trotzdem reicht es irgendwie nie? In dieser Folge spreche ich mit Juliana Bernhardt – Coach für gesunden Perfektionismus – über ein Thema, das so viele virtuelle Assistent:innen betrifft, aber oft unterschätzt wird: Perfektionismus. Juliana begleitet Frauen, die müde sind vom permanenten inneren Druck, von endlosen To-Do-Listen und einer inneren Kritikerin, die einfach nicht leise wird. Sie weiß aus eigener Erfahrung, wie sich das anfühlt – denn auch ihr Weg war geprägt von hohen Ansprüchen, Selbstzweifeln und dem ständigen Gefühl, nicht genug zu sein. Heute arbeitet sie genau mit diesen Themen: Von Perfektionistin zu Perfektionistin unterstützt sie ihre Klientinnen dabei, Muster zu erkennen, den eigenen Körper wieder wahrzunehmen und einen gesünderen Umgang mit Leistung und Erwartungen zu entwickeln. Und ein kleiner Funfact am Rande: 👉 Während andere entspannen, hat Juliana lieber ihre DIY-Projekte im Blick – inklusive einer ganzen Sammlung an Sägen im Keller 😄 In unserem Gespräch tauchen wir tief ein in die Frage: 👉 Ist Perfektionismus eigentlich dein Feind – oder kann er auch dein Freund sein? Du…

People in this episode

Host: Kristin Holm

Guest: Juliana Bernhardt

Topics covered

• Perfectionism
• Virtual Assistance
• Mental Health
• Coaching
• Productivity

Keywords

• perfectionism
• virtual assistant
• coaching
• mental health
• productivity
• self-doubt
• performance

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