Artykuł: 7 mało znanych nawyków, które po 50. roku życia gwarantują dobry sen
About this episode
The episode discusses lesser-known habits that can improve sleep quality for women over 50, addressing the impact of hormones and stress.
Problemy ze snem po przekroczeniu 50. roku życia dotyczą prawie połowy kobiet. Eksperci zdradzają mało znane sposoby, dzięki którym można łatwo poprawić jakość snu w dojrzałym wieku, gdy wpływają na niego zarówno hormony, jak i stres. Autorka: Ana Morales
More episodes of Vogue Polska
- Artykuł: Przymierzyłam 15 sukienek z popularnych sklepów idealnych dla weselnej gościni
- Artykuł: Wystawa „Nowa moda polska” to emocjonujący przewodnik po polskich projektach
- Artykuł: Nowa galeria fotografii w Warszawie. Co pokaże pierwsza wystawa Fotopolu?
- Artykuł: Najpiękniejsze sztućce, które łączą kulturę stołu z designem
- Artykuł: Nów, restauracja twórców Wandala, to popis rzemiosła i powściągliwości
- Artykuł: Jakie krótkie spodnie będą odpowiednie do garnituru w stylu modern business?
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Vogue Polska podcast page.