Als je zelf op vakantie niet kunt ontspannen, speelt er iets anders. - 230
About this episode
The episode discusses the deeper issues behind chronic stress and how to address them beyond just taking a break.
Als je zelfs op vakantie niet meer tot rust komt, dan is het probleem niet je werk, maar zit het op een dieper niveau. Chronische stress is niet dat je elke dag weer stress hebt door deadlines, door teveel werk. Dat is alleen maar acute stress die elke dag herhaald wordt. Chronische stress betekent dat je automatische patronen hebt die ervoor zorgen dat je vast blijft zitten in een stress-stand, ook als er geen oorzaak meer is. En dat pak je op een heel andere manier aan dan alleen maar rust nemen. Ontdek waar je patronen vandaan komen en hoe je ze kunt veranderen: https://www.youtube.com/watch?v=7cNnYOXSUOg Waarom je in je relatie blijft vastlopen, juist als je je best doet: https://www.youtube.com/watch?si=FjgLiOrhKrD3GVBe&v=7OKxJTSt_50&feature=youtu.be Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject…
More episodes of Vrij Leven voor mannen.
- Waarom 3 jaar wachten je meer kost dan welk traject dan ook - 239
- Waarom je kinderen je missen terwijl je gewoon thuis bent - 238
- Waarom je na de vakantie binnen een week weer op bent. - 237
- Waarom je relatie 'fixen' juist méér problemen geeft. - 236
- Leven is voelen. Samen leven is samen voelen. En daar zijn rituelen voor nodig. - 235
- Mannen die vastlopen in altijd hun best doen voor hun partner, op het werk: doe dit. - 234
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Vrij Leven voor mannen. podcast page.