About this episode

The episode discusses the reasons behind feeling drained and unable to enjoy activities, and offers solutions for regaining energy and presence in life.

Je zit op de bank, komt nergens aan toe, voelt geen energie meer... en zodra je iets leuks kan doen, bijvoorbeeld met je kinderen spelen of uitgaan met je vrouw... zit je vol in je hoofd en ben je leeg qua energie. In deze video zie je de echte oorzaak hiervan (en het heeft niets met je situatie of met slapen te maken), en hoe je dit omdraait. ➡️ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Om weer energie en inspiratie te ervaren, zin te hebben in het leven? Meld je dan aan voor een kernsessie om te waar je staat, wat je tegenhoudt en wat je nodig hebt om die shift te maken: https://asermethode.nl/kernsessie/ ----- Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

People in this episode

Host: Bas van Pelt

Topics covered

• mental health
• energy
• self-improvement
• parenting
• enjoyment of life

Mentioned in this episode

Organizations: Aser Methode

Books & works: Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen

Places: Nederland

More episodes of Vrij Leven voor mannen.

• Waarom jouw gezin altijd op de laatste plaats komt - 242 · May 22, 2026 · 11 min
• Wat ben jij thuis... de klusjesman of de vader? - 241 · May 19, 2026 · 5 min
• Je burn-out is niet het probleem. Het is een signaal - 240 · May 15, 2026 · 9 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Vrij Leven voor mannen. podcast page.