About this episode
This episode discusses how to become less reactive and manage irritations by recognizing and letting go of emotions within three seconds.
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People in this episode
Host: yumi
Topics covered
- self-awareness
- emotional control
- self-love
- psychology
- quantum mechanics
- mindfulness
Keywords
- self-care
- emotional management
- quantum laws
- brain science
- self-improvement
Mentioned in this episode
Products: SEEDs, G.I.
Books & works: Fake
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