About this episode
The episode discusses overthinking, its psychological impacts, and features insights from psychologist Julia Funk.
Hätte ich das so sagen sollen? Warum geht es mir immer schlechter als allen anderen? Overthinking ist nicht nur nervig, es kann sogar psychische Probleme verstärken. Wir sprechen mit der Psychologin Julia Funk, die zu "repetitiven negativen Denken” forscht, wie es in der Fachsprache heißt. Ihr hört auch die Geschichte von Madita, die einmal auf der Bühne 400 Zuschauer nach Hause schicken musste, weil sie nicht mehr rauskam aus der Gedankenspirale. Und ihr erfahrt, warum ein Stuhl helfen könnte.Die Psychologin Julia Funk hat ihre Doktorarbeit über “repetitives negatives Denken” geschrieben, also quasi über Overthinking. Hier gibt es die erwähnte Studie über den Zusammenhang von Depressionen und Angststörungen mit Grübeln. Die Metastudie über die Geschlechterunterschiede findet ihr hier. Die Studie über “social media rumination” gibt es hier. Wenn ihr mehr von unseren Hosts sehen wollt, schaut auf den Instagram-Profilen von Lisa-Sophie und Julian vorbei.Wenn ihr uns Lob oder Feedback schicken wollt, könnt ihr das per Mail tun, und zwar an: hallo@wissenweekly.de. Wir freuen uns auf Post von euch. (00:00 - 02:36) Intro (02:36 - 08:42) Teil 1: Ab wann denke ich zu viel…
People in this episode
Hosts: Lisa-Sophie, Julian
Guest: Julia Funk
Topics covered
- Overthinking
- psychology
- mental health
- negative thinking
- personal stories
Keywords
- Overthinking
- psychological problems
- negative thinking
- mental health
- depression
- anxiety
- social media rumination
Mentioned in this episode
Organizations: Spotify Studios, Instagram, Wissen Weekly, hallo@wissenweekly.de
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