#763 - Caspar Seip | Veien ut av uro (en praktisk guide)

About this episode

In this episode, Wolfgang Wee interviews Caspar Seip about navigating anxiety and personal growth.

URO #5 | Wolfgang Wee Uncut #763 - Caspar Seip er urolærer, psykoterapeut og fysioterapeut. 0:00 Optimalisering  8:43 Frykten for livet  11:00 Jeg er ikke livet mitt  18:00 Vonde følelser 30:48 Let etter uroen i deg selv  33:03 Kroppslig ubehag 35:07 Tanker  46:06 Stillhet gir plass til forandring  51:10 Bilkjøring 54:00 Intuisjon 59:22 Forandre virkeligheten 1:07:26 Akseptere situasjonen som den er 1:11:42 Trigget av våre nærmeste 1:13:30 Offentlig transport 1:20:00 Hvem er jeg?  1:27:44 Sannheten om hva du er  1:33:40 Nullstilling 1:39:00 Oppmerksomhet 1:46:00 Kontakt med seg selv 1:56:40 Øvelse 2:00:56 Relasjoner See omnystudio.com/listener for privacy information.

People in this episode

Host: Wolfgang Wee

Guest: Caspar Seip

Topics covered

• anxiety
• self-acceptance
• mental health
• personal growth
• introspection

Keywords

• anxiety
• self-acceptance
• mental health
• introspection
• personal growth

More episodes of Wolfgang Wee Uncut

• Alex & Wolf | VM 2026 (Gruppe H) | Salvador-Honduras Gikk Til Krig For En Fotballkamp, Tryna Gjennom Glassbord, Spanske Homofile Bryllup Med Uteligger-Prest, Russiske Glade Jenter I Dubai | Fotball-VM 2026 (Gruppe H) · June 12, 2026 · 49 min
• #781 - Aage Sivertsen | Arbeiderpartiets Historie — I Lys Av Epstein-skandalen | Aage G. Sivertsen · June 10, 2026 · 40 min
• Alex & Wolf | VM 2026 (Gruppe G) | Pyramidene Er Alien Landing Sites, Belgisk Frityrkultur, FIFA Plasserte Egypt Og Iran På Pride-Dagen I Seattle | Fotball-VM 2026 (Gruppe G) · June 9, 2026 · 33 min
• #780 - Harald M. Andreassen | Norge Går Så Det Suser! Renta Skal Ikke Ned! · June 8, 2026 · 3h 6m
• Alex & Wolf | VM 2026 (Gruppe F) | Kongekos-Forsøk På Svenske Kungen, Senga Gjennom Rommet i Tokyo, Strippeklubb I Egypt, Brolin Tok Avstand, Long Island Iced Tea Med Svenske Skjenkeregler, Knust Casino-Bord | Fotball-VM 2026 (Gruppe F) · June 7, 2026 · 50 min
• Alex & Wolf | VM 2026 (Gruppe E) | I Colombia Med CIA; Homofil Butler Sjekket Tyske Politimenn | Fotball-VM 2026 (Gruppe E) · June 4, 2026 · 1h 8m