#282【メッセージ回】息切れしないように、自分を上手にのせて頑張れる方法が知りたい

#282【メッセージ回】息切れしないように、自分を上手にのせて頑張れる方法が知りたい

From 神崎恵＆大森葉子の「WONT」 by KODANSHA

May 3, 2026 · 15 min · Episode 284

About this episode

The hosts discuss methods to manage performance and avoid burnout based on listener messages.

毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。 「頑張りモードのとき、頑張りすぎてしまって、結果、翌日のパフォーマンスがガタ落ち…上手に自分をのせる方法は？」というママたまごさんのメッセージ。ふたりがそれぞれ、実践している目標と計画の立て方について語ります。 ---------- いつもメッセージありがとうございます！ すべて目を通しているのですが、ご紹介できる数には限りが... そのため、概要欄に感謝の気持ちを込めてみなさまのペンネームをご紹介させていただきます！♪ 神崎・大森もみなさんのメッセージを毎回楽しみにしています！ぜひ今後もお寄せください。 ＜今回メッセージをくださった方々（ありがとうございます！）＞ ママたまごさん、シロツメクサさん、レモンタルトさん、ぴのこさん、 ちゃんしーさん、むくみさん、いとちゃんさん、ハラハラいなごさん、ビンゴさん ---------- 美容家の神崎恵と編集者の大森葉子でお届けする雑談ポッドキャスト『WONT(ウォント)』。ふと「私って誰なんだ？」と思う瞬間ありますよね？恋愛、友情、キャリア、育児……など、テーマは縦横無尽。思わず自分がぐらついてしまう時の戸惑い、そして、「その時どうする？」をアラフィフ２人組がリスナーの皆さんと一緒に考えていきます！ ニューエピソードは毎週月、水曜日に配信。 ▼X ハッシュタグは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#ウォント⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▼メッセージ投稿はコチラ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/wont_message⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【WONT 公式アカウント】 Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@wont_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ X ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@WONT_Podcast

People in this episode

Hosts: 神崎恵, 大森葉子

Topics covered

  • self-improvement
  • goal setting
  • performance management
  • parenting
  • listener messages

Keywords

  • self-care
  • motivation
  • parenting advice
  • goal planning
  • listener interaction

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