Experto en perder grasa: 3 Hábitos Efectivos para Perder Grasa Abdominal
About this episode
Marc Romera discusses effective habits for losing abdominal fat and debunks common myths about weight loss.
En este podcast hablamos con Marc Romera, experto en salud, nutrición y pérdida de grasa, sobre los hábitos que realmente influyen en la composición corporal y por qué la mayoría de personas no consigue adelgazar pese a hacer dieta o ejercicio. Marc desmonta algunos de los mayores mitos sobre la pérdida de grasa, explica el papel del metabolismo, el estrés, el sueño y la alimentación, y analiza temas tan actuales como Ozempic, el ayuno intermitente, el azúcar, la microbiota o el entrenamiento de fuerza. Esperamos que lo disfruten! -Invierte en República Dominicana: https://linktw.in/blEXqA Conoce más a Marc Romera: -Instagram: https://www.instagram.com/elite_fitness.es/ -Libro "Origen": https://amzn.eu/d/0cpWGNDF Síguenos en: -Youtube: https://www.youtube.com/@worldcast_ -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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