פרק 72: טוויסט בעלילה | עם אשרת קוטלר. שלך אני

About this episode

In this episode, guest Oshrat Kotler shares her personal journey of transformation from a journalist to a meditation teacher, discussing the fears and changes that led to her new path.

טוויסט בעלילה. כשפעם היית מישהי אחת, והיום את מישהי אחרת, שאם אז, במקום הקודם שלך, היו אומרים לך שזה מה שתהפכי להיות, היית מתפוצצת מצחוק. מה הקשר בין שני חלקי האני? ואיך כל זה קרה? בשיחה חשופה וקרובה מספרת אשרת קוטלר, בעבר עיתונאית ואשת טלוויזיה דעתנית, חדה וחדורה והיום מורה למדיטציה ומטפלת גוף נפש על הטוויסט בעלילה שלה. על הפחד על חייה, על התקופה שבה הסתובבה עם שומרי ראש, על הרגע שבו הבינה שמשהו חייב להשתנות. על שינוי שאולי כבר היה צריך לקרות קודם, אבל הפחד לא אפשר תנועה ועל ההבנה ש״כדי להתגבר על פחד, צריך לפגוש פחד גדול יותר״. היא מדברת על שנים ארוכות של אנליזה, על המעבר לפעולה מהפנים החוצה דרך מדיטציה יומיומית והקשבה לגוף (פוקוסינג), על אלוהות לוגית ועל ייעוד חדש שהביא איתו שקט נפשי וסיפוק עמוק. וגם, למה היא לא רואה חדשות בכלל, על האמת שהלכה לאיבוד, ואיפה בכל זאת היא מוצאת אותה. פרק אישי שגם שיעשה לנו טוויסט בעלילה על הרבה דברים שחשבנו שאנחנו יודעים. הקלטה ועריכה: אולפני אדיו מוסיקת נושא: דידי ארז קלפי מסרים: לוהאריה ובואו נהייה בקשר: האתר של מורן שפיצר: https://share.google/Hedq0pKYyYXsOeGw3 מייל: moranshpitzer@gmail.com פייסבוק: https://did.li/e4vZH אינסטגרם: https://did.li/lMkx5 תודה, על הקשר, ההקשבה והלב שלכםן, אני מורן הסדנא של אשרת קוטלר אישה ברוח שלה…

People in this episode

Host: מורן שפיצר

Guest: אשרת קוטלר

Topics covered

• personal transformation
• meditation
• overcoming fear
• self-discovery
• mental health

Keywords

• transformation
• meditation
• fear
• self-improvement
• personal growth

Mentioned in this episode

Organizations: אולפני אדיו, לוהאריה, דידי ארז

More episodes of שלך אני ◦ Yours, me

• פרק 77:תקשיבו רגע | עם שרי ג'קסון קליין. שלך אני · June 8, 2026 · 1h 3m
• פרק 76. לראות את העור| עם ד"ר מרינה לנדאו. שלך אני · May 21, 2026 · 54 min
• פרק 75: סיפור בתוך סיפור | עם אוריין צ'פלין. שלך אני · April 27, 2026 · 52 min
• פרק 74. אסטרולוגיה סינית: מפת האוצר | עם מיטל אזרי. שלך אני · April 6, 2026 · 57 min
• פרק 73. היפנוזה: הדלת הסודית | עם טליה גרין טיטיון · March 16, 2026 · 1h 3m
• פרק 71: הרווחתי עוד ממני| ערן שטרן בשיחה אישית עם מורן שפיצר. שלך אני · February 12, 2026 · 1h 19m