Ep 308 Lo que nuestras reacciones dicen de nosotros: inteligencia emocional en adultos

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El episodio reflexiona sobre la inteligencia emocional en adultos y cómo nuestras reacciones pueden revelar nuestro nivel de madurez emocional.

¿Alguna vez has visto a un adulto hacer un berrinche? Aunque solemos asociarlos con la infancia, las explosiones de enojo, las reacciones impulsivas, el victimismo constante o la incapacidad para manejar la frustración también aparecen en la vida adulta. La diferencia es que ya no siempre se expresan con llanto, sino con silencios, gritos, evasiones o conflictos innecesarios. Esta semana en Zoom Educativo reflexionaremos sobre la inteligencia emocional y cómo nuestras emociones, reacciones y formas de relacionarnos pueden revelar nuestro nivel de madurez emocional. Hablaremos sobre autocontrol, responsabilidad afectiva, manejo de la frustración y las habilidades que nos permiten responder, en lugar de simplemente reaccionar.

Topics covered

• inteligencia emocional
• madurez emocional
• autocontrol
• responsabilidad afectiva
• manejo de la frustración
• reacciones emocionales

Keywords

• inteligencia emocional
• madurez emocional
• autocontrol
• frustración
• reacciones
• emociones

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