COURIR PLUS VITE SANS PLUS D’EFFORT : LES SECRETS D’UNE FOULÉE EFFICACE AVEC LE CHERCHEUR JB MORIN
About this episode
The episode discusses how to run faster with less effort, featuring expert Jean-Benoît Morin on effective running techniques.
Comment courir plus vite en dépensant moins d’énergie ?Dans cet épisode, nous recevons Jean-Benoît Morin, expert en biomécanique de la course à pied, pour comprendre ce qui rend réellement un coureur plus efficace.Foulée, économie de course, fréquence, volume d’entraînement, fatigue, chaussures… On revient sur les erreurs les plus fréquentes et surtout sur ce qui peut vraiment améliorer votre performance sans chercher à tout prix à modifier votre foulée.Lien de notre invité et ses formations : https://www.univ-st-etienne.fr/fr/formation/certifications-9/certifications-9/certificat-universitaire-de-trail-decouverte-et-perfectionnement-M5UR8WCV.htmlLien de l’invité : https://www.instagram.com/jb.morin.1/?hl=fr Les autres épisodes avec JB Morin dans 1000% Podcast : -L’importance de la force max en trail : https://www.youtube.com/watch?v=R__yLx36PZY- Comment developper votre vitesse : https://www.youtube.com/watch?v=MBpejjosZoQ Lien de nos partenaire : Hypersante : 🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche !📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, NOUS ETIONS au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux…
Sponsors
Hypersante, Nutriandco
More episodes of 1000%
- TROUBLES DIGESTIFS : LES VRAIES CAUSES ET LES SOLUTIONS QUI FONCTIONNENT
- L'ENTRAINEMENT PARFAIT POUR VOTRE LONGEVITE AVEC VINCENT FOULONNEAU
- L’ALIMENTATION ANTI-FATIGUE : QUE MANGER POUR AVOIR PLUS D’ÉNERGIE ?
- POGACAR BAT LES RECORDS D'ARMSTRONG ET PANTANI : PEUT-ON Y CROIRE ?
- PERTE DE POIDS : ET SI LE PROBLÈME N’ÉTAIT PAS LES CALORIES ?
- LES CARENCES QUI MENACENT NOTRE SANTÉ : VITAMINES, IODE, ZINC ..
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the 1000% podcast page.