About this episode

The episode discusses training programs, competition summaries in endurance sports, and the importance of sleep for recovery and performance.

*הצמדות לתוכנית ואיכות ביצוע אימונים. *סיכום תחרויות סבולת בארץ ובעולם-טריאתלון, רכיבה, וריצה. *החשיבות של שינה להתאוששות וביצועים. קרדיט תמונה:נמרוד הנגבי

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the מדברים סבולת podcast page.