Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
Total monthly reach
Estimated from 1 chart position in 1 market.
By chart position
- 🇮🇱IL · Sports#683K to 10K
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
1.5K to 5K🎙 Weekly cadence·50 episodes·Last published 3w ago - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
3K to 10K🇮🇱100% - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
1.2K to 4K
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 12 epsHost
Recent guests
Recent episodes
פרק 89 – אינדיקציות לפוטנציאל וביצוע בתחרויות
Jun 2, 2026
1h 07m 46s
פרק 88 -קפיצות לא מוסברות ביכולת שחיה-רכיבה-ריצה
May 9, 2026
1h 33m 02s
פרק 87 -תקופות מורכבות כהזדמנות
Apr 3, 2026
1h 10m 58s
פרק 86 – פחממות כאמצעי לוויסות עצימות האימון
Feb 13, 2026
57m 24s
פרק 85 -נעלי ריצה אווירודינמיות-גימיק שיווקי או הדבר הבא בעולם הריצה?
Jan 14, 2026
1h 14m 25s
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/2/26 | פרק 89 – אינדיקציות לפוטנציאל וביצוע בתחרויות✨ | תוכנית אימוניםתחרויות סבולת+3 | — | — | — | סבולתטריאתלון+5 | — | 1h 07m 46s | |
| 5/9/26 | פרק 88 -קפיצות לא מוסברות ביכולת שחיה-רכיבה-ריצה✨ | טריאתלוןשחיה+5 | — | — | יוון | XTERRAטריאתלון+6 | — | 1h 33m 02s | |
| 4/3/26 | פרק 87 -תקופות מורכבות כהזדמנות✨ | ספורטאימונים+3 | — | TUE | — | סבולתאימונים+3 | — | 1h 10m 58s | |
| 2/13/26 | פרק 86 – פחממות כאמצעי לוויסות עצימות האימון✨ | sportstriathlon+3 | — | ברא צמחיםאיגוד האופניים+1 | — | Israeman 2026triathlon+3 | — | 57m 24s | |
| 1/14/26 | פרק 85 -נעלי ריצה אווירודינמיות-גימיק שיווקי או הדבר הבא בעולם הריצה?✨ | ריצהנעלי ריצה+3 | — | — | — | נעלי ריצהאווירודינמיות+3 | — | 1h 14m 25s | |
| 12/28/25 | פרק 84 – החלבונים חוזרים לצלחת של כולם-טרנד חולף או הכרח תזונתי?✨ | חלבוניםתזונה+5 | — | איירונמן | — | חלבוניםתזונה+5 | — | 1h 05m 26s | |
| 11/16/25 | פרק 83 -סיכום אליפות העולם בחצי איש ברזל✨ | אליפות העולםחצי איש ברזל+4 | — | — | — | חצי איש ברזלאליפות העולם+7 | — | 1h 00m 44s | |
| 10/17/25 | פרק 82 – המלצות וטרנדים בתזונה ובריאות-האם הם רלוונטיים גם לספורטאיי סבולת?✨ | תזונהבריאות+3 | — | קבוצות פרו טור | — | תזונהבריאות+3 | — | 1h 24m 27s | |
| 9/22/25 | פרק 81 – מהדורה ״כפולה״ ומיוחדת לסיכום אליפות אליפות העולם באיש הברזל בניס ולקראת אליפות ישראל הראשונה בגרבל✨ | אליפות העולםאיש הברזל+3 | נימי כהן | — | — | איש הברזלאליפות העולם+3 | — | 1h 23m 53s | |
| 9/10/25 | פרק 80 -מדוע כדאי להשתתף גם בתחרויות שאתה חושש מהן✨ | תחרויות ספורטאופני כביש+5 | — | — | בית גוברין | הוואלטההיידן וויילד+6 | — | 1h 12m 08s | |
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 8/9/25 | פרק 79 -טסט FTP-האם זה עדיין רלוונטי?✨ | אופנייםגרבל+3 | — | — | ג׳ירונהספרד | טסט FTPאופניים+3 | — | 1h 08m 18s | |
| 7/15/25 | פרק 78 -מה קורה לך בראש כשלא הולך לך בתחרות?✨ | תחרויות ספורטאיירונמן+3 | — | — | הוואי | איירונמןטור דה פרנס+3 | — | 1h 12m 58s | |
| 6/15/25 | פרק 77 -״מירוץ החימוש״ גרסת הפחממות-כמה קלוריות להכניס בשעה של פעילות? | *מה עלול להקשות על מערכת העיכול בטריאתלון ארוך? *סיכום תחרויות סבולת בארץ ובעולם. *הישראלים כובשים את איירונמן המבורג. *הביצוע של שחר שגיב באיגלמן. *חולצת רכיבה עם שקית שתיה מובנית | — | ||||||
| 5/14/25 | פרק 76 -בקבוק תזונה מרוכז במקום ג׳לים בודדים-איך לקחת תזונה באימון או תחרות ארוכה | *סיכום תחרויות מרכזיות בארץ ובעולם *חוויות מספרינג גרבל ומרתון איילה *אליפות העולם באיש הברזל חוזרת לפורמט המקורי בהוואי *צ׳אלנג׳ רות מעלים את כמות בדיקות החומרים האסורים ורק בארץ כלום ושום דבר. *הסלק חוזר ובשאיפה בטעם משופר. *מגמות עכשוויות באופניים-קראנקים מתקצרים עוד ועוד, כידונים צרים וגבוהים. *כרישים בחופים בארץ-האם מסוכן לנו לשחות בים. קרדיט תמונה:עופר עברי- ספרינגראבל גלבוע 2025 | — | ||||||
| 4/24/25 | פרק 75 – ראיון עומק מרתק עם הלן וולפסון אחרי המדליה הקבוצתית באליפות ארופה במרתון | איך היא התחילה, הורות, אימונים, חזרה לעניינים, תזונה, התאוששות, ועד שיא אישי במרתון בגיל 35 X | — | ||||||
| 4/1/25 | פרק 74 – הקשר בין מצב הרוח לביצועים באימונים ותחרויות | ניתוח מרתון אופני הרים הבוסתן. סיכום תחרויות מרכזיות בעולם-סטרדה ביאנקה, מילאן סן רמו, קייפ אפיק ועוד. סיכום איירונמן דרום אפריקה פולה רדקליף חוזרת למרתון עם 2:57 לקראת טרי כנרת בסופ״ש ——————– עוד ועוד טריאתלטים מקצוענים נפצעים וחולים חוזרים לחדר כושר-החשיבות של אימוני חיזוק. חוקי הבקבוקים החדשים בתחרויות טריאתלון בגרמניה | — | ||||||
| 2/27/25 | פרק 73 – בעיות לבביות וחשיבות הבדיקות לספורטאים-הסיפור המרתק של ניר דפני | *100 כפול 100 בברכה *שימוש ברגליים בשחיה *פגרה מלאה או התאוששות פעילה? *עוד טריאתלטית בכירה נמצאת חיובית בבדיקת חומרים אסורים | — | ||||||
| 2/8/25 | פרק 72 – (לא) רק סיכום ישראמן 2025 כולל מזווית המשתתף | No description provided. | — | ||||||
| 1/26/25 | פרק 71 – תחזית מגמות וחידושים בעולם הסבולת 2025 | *חוויות ממחנה אימונים לקראת הישראמן. *כמה מילים על הספרטניון *איך לרכוב נכון בישראמן *מגמת הגרבל הישראלית ממשיכה להתחזק והאם אפשר להשתמש בגרבל כתחליף לכביש. *מערכת אכיפת דרפטינג האלקטרונית רייס רנג׳ר בפעם הראשונה בתחרות חובבנים המונית. *סיכום מגמות מקצועיות בולטות בספורט סבולת בשנת 2024. *תחזית מגמות וטרנדים בספורט סבולת 2025 | — | ||||||
| 1/8/25 | פרק 70-קאדנס אופטימלי ברכיבה וכל מה שרצית לדעת לקראת מרתון ים המלח | *סוליות מחליקות בנעלי ריצה-בעיה בחורף ובתחנות תזונה בתחרות. *ראיון עם אופיר קינדלר מנהל מרתון ים המלח. *קאדנס אופטימלי ברכיבה על אופניים-טרנדים ומגמות. *חשיבות הנגש בגרנד טורים-האם הטורים השנה יוכרעו בנג״ש ולא בהרים? *שימוש בerg mode באימוני טריינר-עידכונים טכנולוגיים | — | ||||||
| 12/18/24 | פרק 69 – ראיון עם חגי אשלגי מבעלי שוונג לקראת הישראמן ועוד הרבה נושאים מקצועיים | *חצי מרתון עמק המעיינות *אליפות העולם באיירונמן 70.3 *הטרגדיה בצ’ימיצ’ורי *חגי אשלגי מדבר על הישראמן הקרוב *מה הצבע שלך? קליטים בנעלי רכיבה בכביש-צהוב, כחול או אדום *קצב תנועות בשחיה ומה קורה כשהכתפיים והידיים מתעייפות? *אוכפים באופני נגש וההשפעה על הנוחות ויעילות הפידול. | — | ||||||
| 12/4/24 | פרק 68 – השפעת אלכוהול על הגוף – אימונים ותחרויות | *חוויות ממירוץ אייל ותחרות שיקמה גרבל *לצאת מהבור בתחרות-זה לא נגמר עד שזה לא נגמר. *שיא ישראלי חדש ותוצאות יפות במרתון ולנסיה. *מה קרה באיירונמן קוזומל. *השמועות על אליפות העולם באיירונמן בהוואי. *אליסטר בראונלי פעמיים אלוף אולימפי בטריאתלון פורש *תחרות אחרונה לעונה בסבב T-100 *אלכוהול ערב לפני אימון | — | ||||||
| 11/13/24 | פרק 67 – כל מה שרצית לדעת על אימונים, תזונה והתאוששות בחורף-מהדורה מיוחדת רגע לפני שהחורף מגיע | *האם התאקלמות לקור זהה להתאקלמות לחום? *מהם הפרמטרים שמשפיעים על היכולת שלנו להתמודד עם קור? *תזונה חורפית בשוטף *תוספים בחורף *ביגוד באימון ובסיום האימון *נוזלים והתייבשות בחורף *אימונים על טריינר ועל מסילה. *סאונה וחשיבות ההזעה. | — | ||||||
| 11/1/24 | פרק 66 – מהדורה מיוחדת לסיכום הוואי (לא) לעכברי ברזל בלבד | הוואי:ציוד ותנוחהפלטותבקבוקיםתזונהתנאים רוח וחוםשחיה מדוזותחשיבות השחיההחלפה ליידלורכיבה ליידלו ודיטלבריצה לאנגהיציאה מהקבר דיטלב וליאוןעקביות בכיריםהנורווגיםוורףסנדרספולי | — | ||||||
| 10/24/24 | פרק 65 – כמה קלוריות לצרוך במרתון ואיך לוקחים מספיק? | * האם יכולת שחיה לטריאתלטים זאת גזירת גורל או שאפשר להשתפר בזה?ֿ * נעלי קרבון למרתון באיש הברזל-האם זאת הבחירה הנכונה לכולם? * תזונה באימונים בעונות המעבר. * ספרטאתלון וביצוע ישראלי יוצא דופן. * אליפות העולם באיש הברזל נשים. * אפיק ישראל. * תחזיות והימורים לקראת הוואי. | — | ||||||
Showing 25 of 50
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
How readily this show books outside guests like you.
How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
ProFor Advertisers
ProUpgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.
Chart Positions
1 placement across 1 market.
Chart Positions
1 placement across 1 market.