304. 夕飯作りは15分で3〜4品が完成!引き算思考でお料理はもっと身軽にラクになる。/ゲスト:佐藤智実さん(時短アドバイザー)

304. 夕飯作りは15分で3〜4品が完成!引き算思考でお料理はもっと身軽にラクになる。/ゲスト:佐藤智実さん(時短アドバイザー)

March 4, 2026 · 27 min

About this episode

このエピソードでは、佐藤智実さんが15分で3〜4品の夕飯を作る方法と、引き算思考の重要性について語ります。

15分で3〜4品の夕飯作りが叶う/献立のお悩みは氷山の一角/出会いのきっかけは三木智有さん/目指すゴールの共通点/環境作りやまとめ下ごしらえの重要性/包丁まな板を使わない平日/レシピだけに解決を求めてしまう/「引き算思考」でラクになれる/暗黒のワーママ時代!?/ずぼらと食いしん坊の両立/転機は夫さんの転勤と引越し/インスタグラムで暮らしの様子を発信/noteで思いや考えを発信 『一生ゆとりが生まれる時短の魔法』 佐藤智実さんLINE公式(キッチンの時間泥棒チェックシートプレゼント) 佐藤智実さん Instagram 佐藤智実さん note 番組へのおたより あの人の毎日|公式サイト あの人の毎日|X リセッターリスト|公式サイト リセッターリスト|講座スケジュール リセッターリスト|アドバイザー紹介 Kaori|Instagram Kaori|X Kaori|公式LINE

People in this episode

Host: 山本香織

Guests: 佐藤智実さん, 佐藤智実

Topics covered

Mentioned in this episode

Organizations: リセッターリスト

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