306. 14年間のワンオペ家事を棚卸し。罪悪感なく「手放す」と「頼る」ができるようになった理由。／ゲスト：rieさん（リセッターリスト®アドバイザー、整理収納アドバイザー）
About this episode
14年間のワンオペ家事を振り返り、罪悪感なく家族に頼る方法を探るエピソード。
夫の「終わりが見えない」の一言から家事を可視化／14年のワンオペ家事を棚卸しして自分を褒める／「〜すべき」を手放し罪悪感なく家族に頼る／リストの達成感で夫も堂々と昼寝ができるように／夫婦で予定を共有し12月の大掃除をゼロにする／朝5時からの朝活クラスで1日の充実感を最大化／SNS発信の習慣化と自分自身と向き合う60日間／新サービス「お片付けスイッチ」で整える力を作る rieさん Instagram rieさん standfm 番組へのおたより あの人の毎日｜公式サイト あの人の毎日｜X リセッターリスト｜公式サイト リセッターリスト｜講座スケジュール リセッターリスト｜アドバイザー紹介 Kaori｜Instagram Kaori｜X Kaori｜公式LINE
People in this episode
Host: 山本香織
Guest: rieさん
Topics covered
- 家事
- ワンオペ
- 整理収納
- 罪悪感
- 家族
- 朝活
- SNS発信
Keywords
- 家事
- ワンオペ
Mentioned in this episode
Organizations: リセッターリスト®, Instagram, standfm, あの人の毎日
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