321. 誰のためでもない、自分のための趣味。仕事以外の「サイドB」を探し中。／ゲスト：三木智有さん（リセッターリスト®アドバイザー）
About this episode
このエピソードでは、三木智有さんが自分のための趣味や健康について語ります。
40代後半、子育てのフェーズの変化／誰のためでもない趣味の形／仕事以外の「サイドB」を大切にする理由／娘さんの成長と自分の世界／100kmウォーク、怪談、筋トレ／テニス仲間と笑い合う時間／ゲーム性のある運動習慣／1人で完結しない「仲間」と楽しむ喜び／筋肉は「素敵な下着」／加齢に逆走！50代を元気に迎える体作り／自分のパフォーマンスを最大化する土台 番組へのおたより大募集！ 家事をチーム化する3つの処方箋 メルマガ 三木智有さん Instagram あの人の毎日｜公式サイト あの人の毎日｜X リセッターリスト®｜公式サイト リセッターリスト®｜講座スケジュール リセッターリスト®｜アドバイザー紹介 リセッターリスト® note リセッターリスト® X Kaori｜Instagram Kaori｜公式LINE
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