越想努力越沒動力？用心理學「自我決定理論」停止拖延、自我苛責的內耗循環 #職場心理學 EP.220

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本集探討如何透過心理學的自我決定理論來克服拖延和自我苛責的問題。

►本集精彩段落◀︎ 📍01:33 為什麼努力了，卻感覺不到動力、進步？ 📍02:30 持續成長的心理能量 1 📍04:18 持續成長的心理能量 2 📍06:02 持續成長的心理能量 3 📍08:44 如何找回能量？ 📍11:51 如何發揮潛力？ —— 💫【《優勢思維 2.0》21 天職涯復盤計畫】第二屆 6/1 開跑！ 跟著計畫 21 循序引導的練習，你會完成： → 盤點你的天賦、價值觀到職能，聚焦核心優勢 → 用「優勢思維」框架聚焦出個人職場定位 → 設計 2026 可以真正落地的行動計畫 → 加入學員專屬社團，隨時交流、匿名提問 如果你想把下半年的職涯方向與規劃設計好，歡迎加入「優勢思維實踐者」的行列！ 5/25 恢復原價，使用折扣碼「PODSM300」還可以再折300元 👉了解如何開始你的【21 天復盤計畫】： https://bgs.pse.is/92u7lk —— 📩 小樹洞投稿： https://bgs.pros.is/pod-form 🔔 訂閱電子報： https://bgs.pse.is/edmsubscribe 追蹤我們的 IG： https://bgs.pros.is/pod-ig 【BetweenGos 職涯服務】 🌿線上課程： https://bgs.pros.is/pod-course 🌿 一對一優勢教練諮詢： https://bgs.pros.is/1on1coach 🌿 優勢探索實體工作坊： https://bgs.pros.is/strength-workshop 🌿若不知道如何選擇適合自己的職涯課程服務 歡迎加入 BetweenGos LINE 客服，將有專人協助：） https://line.me/R/ti/p/@foi9994l 🌿 企業內訓請來信洽詢 service@betweengos.com -- Hosting provided by SoundOn

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Host: BetweenGos

Topics covered

• 自我決定理論
• 拖延
• 職場心理學
• 心理能量
• 潛力發揮

Keywords

• 動力
• 進步
• 成長
• 能量
• 職涯規劃

Sponsors

BetweenGos

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Organizations: LINE, SoundOn

Products: 優勢思維 2.0

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