About this episode
This episode discusses how a shift in mindset can lead to significant life changes and explores the importance of understanding one's biological clock.
很多人以為「脫胎換骨」要靠大事，其實思維上的轉向，才是翻轉人生的真正關鍵。 📌 這集影片我們來聊聊： 為何「分別心」讓你活得像戴著有色眼鏡？ 你現在追求的成功，真的是你想要的嗎？ 。 為什麼「錯誤」其實是養分？ 情緒來了怎麼辦？ 🤫 影片最後的測驗連結： 我是哪一種類型的生理時鐘？（海豚/獅子/熊/狼） 測驗連結： https://sleepdoctor.com/pages/chronotypes/chronotype-quiz 留言告訴我你對這一集的想法： ★ 訂閱電子報 ★ 最好的知己 IG : 這裡會有日常體悟分享、不定期問答互動 ★ 文字版在這邊 : 有文字版本可以細細品味! ★歡迎贊助， 支持我持續創作 Powered by Firstory Hosting
People in this episode
Host: 杏仁
Topics covered
- self-improvement
- mindset shift
- success
- emotional management
- biological clock
Keywords
- 2026
- life change
- mindset
- success
- emotions
- biological clock
- chronotype
Mentioned in this episode
Organizations: Firstory Hosting, sleepdoctor.com
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